Вторник, 15 Янв 2013 в 17:20

Здесь и сейчас

Автор: Nadin Mir`el

Свою статью на тему Здесь и Сейчас я хочу начать с цитаты

«Для того, чтобы радоваться «здесь и сейчас» — жить полной жизнью в моменте настоящего, важно выкинуть все сожаления о прошлом и все ожидания из будущего… В этом гармония счастья…»

Виталий Гиберт «Моделирование будущего»

ОрелКак часто мы живём в «здесь и сейчас«? Как долго мы в этом состоянии пребываем, когда в него попадаем?

Большинство людей, увы, отвыкли жить в моменте «здесь и сейчас». Они живут в прошлом или в будущем… находясь на работе, мыслями пребывают дома, дома думают о работе… за едой смотрят телевизор или обсуждают последние новости…

А момент «здесь и сейчас»?
За едой — наслаждаться её ароматом, вкусом, напитываться ею и при этом благодарить сердцем Матушку-Природу за её дар. Таким образом, вместе с насыщением тела происходит энергетическое насыщение…
Для разговоров — определить время и пообщаться с домочадцами, не «улетая» мыслями по своим делам.
На работе думать о работе и не думать о ней дома.
Каждый момент времени отдавать себе отчёт в том, что говорим, думаем, чувствуем, делаем…

Мы все куда-то спешим, бежим, суетимся… Жизнь часто пролетает мимо, как пейзаж за окном скорого поезда… Может пора остановиться и спросить: «А куда я бегу?»

Миг «здесь и сейчас» уже не вернётся… Научитесь жить в нём!

Замечательные слова сказаны героем одного мультфильма. Напомню Вам их:

«К сожалению, очень многие тянут своё прошлое в настоящее, а потом ещё и в будущее, и из этого образуется так называемая карма. Так и бегают по кругу: ситуации из прошлого начинают в той или иной форме повторяться в дальнейшем. И это замкнутый круг…
Я предлагаю здесь и сейчас остановиться… Выдохнуть… Войти в состояние любви и гармонии со всем миром и — осознанно, без страхов и сомнений — пойти уже в ту сторону, в которую хочется. Вообще в жизни людей апатия, лень, сомнения, страхи есть лишь тогда, когда им скучно. А скучно им тогда, когда в их жизни нет любви и радости. Как только появляются эти наши спутники по жизни, так и шагать мы начинаем быстрей и веселей».

                                                              Виталий Гиберт «Моделирование будущего»

Любовь и радость появляется тогда, когда начинаешь жить в моменте «здесь и сейчас». Однако многим достаточно трудно испытать состояние любви и радости без внешнего «допинга» в лице конкретного человека… Вся правда в том, что другой человек нам только помогает раскрыть то, что есть в нас.

Выйдите на прогулку… посмотрите на небо, на природу, на птичек… Ощутите себя частью Мироздания, частью Вселенной… Почувствуйте, что Вы любимы… Вы любимы Творцом, Матушкой-Землёй! Вы любимы Вселенной! Вы Её часть и Она любит Вас! ПОЧУВСТВУЙТЕ ЭТУ ЛЮБОВЬ! И ответьте взаимностью!

Когда в моменте «здесь и сейчас» человек научиться жить, излучая любовь, то жизнь начнёт меняться! Она всё больше и больше будет наполняться любовью и радостью.

«Если хочешь жить полной жизнью, живи прямо сейчас. Прямо сейчас позвони родным и близким или подойди и обними их. От всего сердца прижмись к ним и без стеснений расскажи о своих чувствах. Это очень сближает. Когда ты ценишь всё, что есть, прямо сейчас, всё, что тебя окружает, тогда ты избавляешься в первую очередь от неврозов по поводу того, что тебе чего-то не хватает для полного ощущения радости. Ты просто блажен здесь и сейчас! Ты просто формируешь всю будущую реальность уже не из прошлого, как раньше. Ты теперь формируешь её из священного момента здесь и сейчас, с любовью… И твоя жизнь в будущем обязательно преобразуется в лучшую сторону».
                                                              Виталий Гиберт «Моделирование будущего»

Проверено и не раз! И не только мной…

Но почему тогда столько людей не хочет жить в Здесь и Сейчас, в Любви и Радости? Что мешает? Что мешает погрузиться в это состояние «с головой»?

Вспоминая иногда себя «многолетней давности», удивляюсь тому, как я тогда жила? И я счастлива, что научилась пребывать большую часть дня  в Здесь и Сейчас. Несмотря на то, что часто чувствую боль других, прохожу свои уроки и испытания, навык «доставать» из своего сердца любовь и благодарность позволяет мне созидать радость в моменте «здесь и сейчас».

«Практика, которую вы можете делать каждый день для того, чтобы обновить своё восприятие, чтобы каждый день был особенным.
С утра встаём и тут же идём к зеркалу. Смотрим себе глубоко в глаза… И говорим: «Этот день новый и такой единственный!» — важно сказать это именно искренне. С огромной любовью к себе и миру… Стараемся делать всё медленнее, чем обычно, просто осознавая, что именно делаете… Идёте в душ — и начинаете чувствовать, как каждая капля воды соприкасается с вашим телом. Какое это блаженство — никуда не торопиться, а именно кайфовать от каждого действия! Дальше мы идём завтракать… И, не думая привычным образом: есть ли пробки, а что будет сегодня на работе? — мы просто едим, тщательно пережёвывая пищу, стараясь ощутить по-новому привычные вкусы. И так во всём…
Мы переключаем наше внимание с мыслей на чувства и поступки. Вы увидите, привычные вещи можно воспринимать как новые и находить в этом ощущении огромное количество энергии. Просто попробуйте».
.                                                               Виталий Гиберт «Моделирование будущего»

zdes_i_sejchas

 

И почаще, глядя в зеркало себе в глаза, говорите своему отражению: «Я люблю тебя» Полюбите себя! И Вам станет намного легче жить в любви и радости!
Жизнь в любви, радости, гармонии и благодарности в Здесь и Сейчас — реальна для Вас! Ведь Вы этого достойны!!!

 

Рекомендую также статьи:

Материальны ли мысли?
Благодарность. Кому она нужна?
Человек — венец творения? или часть мира?

Подпишитесь на новости сайта и получите подарок!
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Поделитесь этой статьёй с друзьями:

1 отзыв на Здесь и сейчас

Avatar

Ergencio

16 Мар 2013 в 17:45

This is just the perfect answer for all forum mmeebrs

Ваш отзыв

Приглашаю подписаться на мой ТВОРЧЕСКИЙ канал

Цитата недели

"Кто в Любви, тот в Боге, и Бог в нём, ибо Бог и есть сама Любовь."

Вернуться наверхВернуться наверх